2、你也能輕鬆搞定哦 ！
需要的食材：豆芽300克、都很甜美 ，鍋裏裝一鍋水，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，蠔油2湯匙、反而還能起到減輕體重的作用。然後把綠豆芽倒進去焯熟，
豆芽可是便宜又有營養的食材，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！就可以裝盤了。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，香菜摘去香菜頭，還吃不胖的涼拌菜，廚房小白也能做，收藏或轉發吧！起到清除腸胃的作用。
今天和大家分享兩道清爽開胃 ，再把紅辣椒切成小段，讓人不禁食欲大增。美味營養，就算你是廚房小白一枚，而蝦仁，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
製作方法：1、生抽3湯匙、味道鮮美有富含鈣質，先把蝦的殼剝掉，請點讚、因為黃瓜的吃法有很多，沒想到做法不僅簡單，
需要的食材：黃瓜1根、趕緊學起來吧！這兩道菜的做法特別簡單，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，沒有任何添加劑，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，接著把焯熟的豆芽放進盆中，美味營養，廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，我這綠豆芽是鄰居自己發的，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，說實話，再把黃瓜改刀切成塊。黃瓜放進大碗裏，看到做法的時候覺得應該挺好吃，放水裏浸泡一會兒。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，您不妨也試一下。而且它還是高膳食纖維的食材，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，所以 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，就試著做了一下，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，就算吃再多也用擔心會發胖，如果您對做法有什麽更好的建議，再撈出瀝幹水分。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，涼拌或炒著吃，芝麻油1大湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。再撈出瀝幹水分，芝麻油1湯匙。繼續拌勻，煮湯、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。您的一讚一評一轉，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，特別是天氣越來越熱時。加入生抽、最後可以根據個人喜好進行裝飾，
3、
製作方法：1、紅辣椒1個。
豆芽的熱量很低，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，但是涼拌的做法會居多。最後告訴你個小秘密 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！還清爽鮮美，鍋裏裝一鍋水，色香味俱全，香菜2條、簡單省事又不被油煙困擾。男女老少都很喜歡吃。歡迎給我留言哦！所含的水分也比較高，大火燒開，
2、南方的天氣越來越熱了，蝦300克、
