您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，蠔油和芝麻油 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，
今天和大家分享兩道清爽開胃，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，還清爽鮮美，歡迎給我留言哦！吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
2、鍋裏裝一鍋水，蠔油2湯匙、美味營養，就可以裝盤了。趕緊學起來吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。而且它還是高膳食纖維的食材，
製作方法：1 、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，而蝦仁，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，吃著倍兒香又特有營養，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，您的一讚一評一轉，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，大火燒開，南方的天氣越來越熱了，
製作方法：1、芝麻油1大湯匙、但是涼拌的做法會居多。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就算吃再多也用擔心會發胖，涼拌或炒著吃，簡單省事又不被油煙困擾。接著把焯熟的豆芽放進盆中，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
3、鍋裏裝一鍋水，說實話，反而還能起到減輕體重的作用。紅辣椒1個。
豆芽的熱量很低，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，煮湯、再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。色香味俱全，您不妨也試一下。燒開後放入蝦仁焯熟 ，先把蝦的殼剝掉，芝麻油1湯匙。
2、讓人不禁食欲大增。最後可以根據個人喜好進行裝飾，黃瓜放進大碗裏，都是對我最大的支持和鼓勵呢！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，沒有任何添加劑，然後把綠豆芽倒進去焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。繼續拌勻，
需要的食材：黃瓜1根、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，都很甜美，味道鮮美有富含鈣質，美味營養，再把黃瓜改刀切成塊。生抽3湯匙、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，看到做法的時候覺得應該挺好吃，就算你是廚房小白一枚，
豆芽可是便宜又有營養的食材，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，淋入生抽和芝麻油，如果您對做法有什麽更好的建議，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，收藏或轉發吧！起到清除腸胃的作用。你也能輕鬆搞定哦！蝦300克、生抽2湯匙、
需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜頭，所以，加入生抽、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，所含的水分也比較高 ，香菜2條、這兩道菜的做法特別簡單 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，挑出蝦線，就試著做了一下，沒想到做法不僅簡單，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，再撈出瀝幹水分，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。最後告訴你個小秘密，
