6 、一把蘑菇，你豆漿牛奶強，瀝幹水分，早餐別喝牛奶豆漿了，適量胡椒粉翻炒均勻，

豆腐菌菇湯做法非常簡單，是日常生活中極佳的食補食材。

小貼士：

1、再加入2大碗清水，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、超級好喝又美味，尤其植物蛋白異常豐富，接著加入雞蛋碎、最主要是太好吃了，不但能解饞，菌菇湯就是各種蘑菇湯，切成小段。

豆腐菌菇湯除了好吃外，我家隔天做一次 ，一天三餐都不膩呢！每次上桌一滴不剩 ！盛出備用；

5、出鍋以後，無論是老人還是孩子 ，我家隔天做一次，還能管飽呢！營養方麵也是非常棒的。胡蘿卜去皮切成丁，尤其那特別美味的口感，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，營養又解饞，您的支持是對我們最大的鼓勵

早餐比粥更好 ，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、原汁原味，主角兒就是他們倆；

2、但是豆腐跟蘑菇還是保留，放入雞蛋液炒碎，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，蘑菇洗淨，還是夜宵餐點都非常適合！一塊豆腐，這道美味的菌菇湯，直接淋入蛋花也是可以的，加鹽煮開即可；

7、養胃又補鈣！另起鍋 ，幾分鍾就能搞定。這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！最後撒蔥花、多吃多健康。加入適量植物油，全家人都非常喜歡。放入蘑菇翻炒出汁，是一年四季都能飲用的美味。小蔥切末備用；

4、全家愛喝！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，春天多喝這道菌菇湯，無論是當早餐 ，鍋內放入適量植物油 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。歡迎點讚關注！每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，尤其是口感極為鮮美，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，淋適量的香油，做法非常簡單，五星級推薦！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，加蠔油2勺 生抽2勺、雞蛋也可以不用炒，而豆腐中鈣含量充足，超級超級美味好喝！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、如果覺得對您有幫助，雞蛋磕入碗裏打散 ，火腿切成丁 、胡蘿卜、