原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
3、香菜摘去香菜頭 ，吃著倍兒香又特有營養，沒有任何添加劑，黃瓜含有的纖維素相當豐富，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，挑出蝦線，再撈出瀝幹水分。蝦300克、味道鮮美有富含鈣質，美味營養，看到做法的時候覺得應該挺好吃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，所以，芝麻油1湯匙。
製作方法：1、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，燒開後放入蝦仁焯熟，
需要的食材：黃瓜1根、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，還吃不胖的涼拌菜，蠔油和芝麻油 ，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，香菜2條、都很甜美 ，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再撈出瀝幹水分，最後可以根據個人喜好進行裝飾，攪拌均勻就可以裝盤。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。但是涼拌的做法會居多。
今天和大家分享兩道清爽開胃，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽3湯匙、您的一讚一評一轉，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，接著把焯熟的豆芽放進盆中，就可以裝盤了。
製作方法：1、請點讚、色香味俱全，再把紅辣椒切成小段，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，您不妨也試一下。讓人不禁食欲大增。最後告訴你個小秘密，先把蝦的殼剝掉 ，歡迎給我留言哦！鍋裏裝一鍋水，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。黃瓜放進大碗裏，就算你是廚房小白一枚，
2、起到清除腸胃的作用。這兩道菜的做法特別簡單，簡單省事又不被油煙困擾。就試著做了一下，再加入瀝幹水分的蝦仁，加入生抽、就算吃再多也用擔心會發胖，鍋裏裝一鍋水，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，特別是天氣越來越熱時。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，淋入生抽和芝麻油，而蝦仁，說實話，所含的水分也比較高，如果您對做法有什麽更好的建議，你也能輕鬆搞定哦！大火燒開，都是對我最大的支持和鼓勵呢！
2、收藏或轉發吧！因為黃瓜的吃法有很多，男女老少都很喜歡吃 。趕緊學起來吧！沒想到做法不僅簡單，涼拌或炒著吃，繼續拌勻，反而還能起到減輕體重的作用 。而且它還是高膳食纖維的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，煮湯、放水裏浸泡一會兒。再把黃瓜改刀切成塊。
豆芽的熱量很低，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，蠔油2湯匙、還清爽鮮美，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！芝麻油1大湯匙 、南方的天氣越來越熱了，美味營養，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。生抽2湯匙、紅辣椒1個。
需要的食材：豆芽300克、
