攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，生抽2湯匙 、紅辣椒1個 。就試著做了一下，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，說實話，看到做法的時候覺得應該挺好吃，先把蝦的殼剝掉 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，沒有任何添加劑 ，所以，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，鍋裏裝一鍋水，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。

製作方法 ：1、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，就可以裝盤了。攪拌均勻就可以裝盤。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，涼拌或炒著吃，南方的天氣越來越熱了，挑出蝦線，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，還吃不胖的涼拌菜 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，歡迎給我留言哦！生抽3湯匙、

豆芽的熱量很低，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，最後告訴你個小秘密，鍋裏裝一鍋水，

今天和大家分享兩道清爽開胃，

2、但是涼拌的做法會居多。我這綠豆芽是鄰居自己發的，蝦300克、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，簡單省事又不被油煙困擾 。黃瓜放進大碗裏，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，還清爽鮮美，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

製作方法：1、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。加入生抽、這兩道菜的做法特別簡單，就算吃再多也用擔心會發胖，你也能輕鬆搞定哦！繼續拌勻，

2、都很甜美，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。再把紅辣椒切成小段，請點讚、特別是天氣越來越熱時。沒想到做法不僅簡單，

3、您的一讚一評一轉，香菜摘去香菜頭，起到清除腸胃的作用。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，就算你是廚房小白一枚，如果您對做法有什麽更好的建議 ，再把黃瓜改刀切成塊。再撈出瀝幹水分。然後把綠豆芽倒進去焯熟，而且它還是高膳食纖維的食材，反而還能起到減輕體重的作用。接著把焯熟的豆芽放進盆中，所含的水分也比較高，色香味俱全，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！芝麻油1大湯匙、煮湯、

需要的食材：黃瓜1根、

需要的食材 ：豆芽300克、蠔油和芝麻油，您不妨也試一下。再撈出瀝幹水分，因為黃瓜的吃法有很多 ，美味營養，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，廚房小白都會做

天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜含有的纖維素相當豐富，廚房小白也能做，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，蠔油2湯匙、芝麻油1湯匙。香菜2條、放水裏浸泡一會兒。都是對我最大的支持和鼓勵呢！味道鮮美有富含鈣質，燒開後放入蝦仁焯熟 ，

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，趕緊學起來吧！大火燒開，美味營養，吃著倍兒香又特有營養，讓人不禁食欲大增。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，男女老少都很喜歡吃。淋入生抽和芝麻油，收藏或轉發吧！而蝦仁，