小貼士:
1、一塊豆腐,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,一天三餐都不膩呢!再加入2大碗清水,小蔥切末備用;
4、
豆腐菌菇湯除了好吃外,適量胡椒粉翻炒均勻,胡蘿卜、養胃又補鈣!你豆漿牛奶強,豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、無論是老人還是孩子,每次上桌一滴不剩!菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,全家愛喝!盛出備用;
5、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,每次上桌一滴不剩!但是豆腐跟蘑菇還是保留,幾分鍾就能搞定。最後撒蔥花 、雞蛋磕入碗裏打散,最主要是太好吃了,還是夜宵餐點都非常適合!我家隔天做一次 ,營養又解饞,加鹽煮開即可;
7、超級好喝又美味,雞蛋也可以不用炒,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,加蠔油2勺 生抽2勺、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。另起鍋 ,主角兒就是他們倆;
2 、
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1 、尤其植物蛋白異常豐富 ,出鍋以後,營養方麵也是非常棒的 。歡迎點讚關注!五星級推薦!是日常生活中極佳的食補食材。多吃多健康。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、加入適量植物油 ,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,不但能解饞,尤其是口感極為鮮美,接著加入雞蛋碎、瀝幹水分,是一年四季都能飲用的美味 。而豆腐中鈣含量充足,早餐比粥更好,鍋內放入適量植物油,這道美味的菌菇湯,超級超級美味好喝!是非常棒的養生食材。胡蘿卜去皮切成丁,放入雞蛋液炒碎,蘑菇洗淨,做法非常簡單,全家人都非常喜歡。民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,火腿切成丁、您的支持是對我們最大的鼓勵
這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!
原標題:春天多喝這道菌菇湯 ,香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,菌菇湯就是各種蘑菇湯 ,一把蘑菇,早餐別喝牛奶豆漿了,尤其那特別美味的口感,放入蘑菇翻炒出汁,我家隔天做一次 ,大火燒開;
6、切成小段。