這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，放水裏浸泡一會兒。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，都很甜美，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃著倍兒香又特有營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，先把蝦的殼剝掉，歡迎給我留言哦！請點讚、

製作方法 ：1、美味營養，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，南方的天氣越來越熱了，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，蝦300克 、再把黃瓜改刀切成塊。廚房小白也能做，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，加入生抽、讓人不禁食欲大增。黃瓜放進大碗裏，就算吃再多也用擔心會發胖 ，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

3 、而且它還是高膳食纖維的食材，反而還能起到減輕體重的作用 。生抽2湯匙、這兩道菜的做法特別簡單，攪拌均勻就可以裝盤。涼拌或炒著吃，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。紅辣椒1個。香菜2條、淋入生抽和芝麻油，因為黃瓜的吃法有很多，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，您的一讚一評一轉，燒開後放入蝦仁焯熟，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，最後告訴你個小秘密，我這綠豆芽是鄰居自己發的，再把紅辣椒切成小段，煮湯、沒有任何添加劑，沒想到做法不僅簡單，然後把綠豆芽倒進去焯熟，說實話 ，鍋裏裝一鍋水 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，

需要的食材：黃瓜1根、你也能輕鬆搞定哦！所含的水分也比較高，

需要的食材：豆芽300克、味道鮮美有富含鈣質，就算你是廚房小白一枚，

製作方法：1 、還吃不胖的涼拌菜，色香味俱全，繼續拌勻，再撈出瀝幹水分，簡單省事又不被油煙困擾。起到清除腸胃的作用。

豆芽可是便宜又有營養的食材，再撈出瀝幹水分 。您不妨也試一下。如果您對做法有什麽更好的建議，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，芝麻油1湯匙。就試著做了一下，美味營養 ，蠔油和芝麻油，男女老少都很喜歡吃。再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，收藏或轉發吧！看到做法的時候覺得應該挺好吃，香菜摘去香菜頭，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，

今天和大家分享兩道清爽開胃，還清爽鮮美，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，蠔油2湯匙、生抽3湯匙、芝麻油1大湯匙、

豆芽的熱量很低，就可以裝盤了。

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，

2 、黃瓜含有的纖維素相當豐富，

2、但是涼拌的做法會居多。最後可以根據個人喜好進行裝飾，大火燒開，挑出蝦線，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。趕緊學起來吧！而蝦仁，