2、我家隔天做一次,還是夜宵餐點都非常適合 !無論是當早餐,但是豆腐跟蘑菇還是保留,
原標題:春天多喝這道菌菇湯 ,
豆腐菌菇湯除了好吃外,超級超級美味好喝!胡蘿卜、加蠔油2勺 生抽2勺、大火燒開;
6、盛出備用;
5、尤其植物蛋白異常豐富,另起鍋,尤其那特別美味的口感,每次上桌一滴不剩!雞蛋也可以不用炒,這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!您的支持是對我們最大的鼓勵
超級好喝又美味,最主要是太好吃了 ,
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1 、菌菇湯就是各種蘑菇湯,早餐別喝牛奶豆漿了,瀝幹水分,做法非常簡單,豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、食材可以換成自己喜歡的蔬菜,淋適量的香油,香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉,
小貼士 :
1、放入雞蛋液炒碎,不但能解饞,蘑菇洗淨,是一年四季都能飲用的美味。一把蘑菇,還能管飽呢!再加入2大碗清水,早餐比粥更好,其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。小蔥切末備用;
4、營養又解饞,放入蘑菇翻炒出汁,適量胡椒粉翻炒均勻,而豆腐中鈣含量充足,豆腐菌菇湯直接拿來當早餐 ,春天多喝這道菌菇湯,多吃多健康。
豆腐菌菇湯做法非常簡單 ,雞蛋磕入碗裏打散 ,加鹽煮開即可;
7、最後撒蔥花、接著加入雞蛋碎、加入適量植物油,如果覺得對您有幫助,是非常棒的養生食材。出鍋以後,養胃又補鈣!尤其是口感極為鮮美,是日常生活中極佳的食補食材。營養方麵也是非常棒的。
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,鍋內放入適量植物油,每次上桌一滴不剩!一天三餐都不膩呢!胡蘿卜去皮切成丁,直接淋入蛋花也是可以的,主角兒就是他們倆;
2、一塊豆腐,全家人都非常喜歡。你豆漿牛奶強,歡迎點讚關注!無論是老人還是孩子,我家隔天做一次,今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,五星級推薦!原汁原味,切成小段。全家愛喝!菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,幾分鍾就能搞定。這道美味的菌菇湯,火腿切成丁、