製作方法 ：1、煮湯、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，就算吃再多也用擔心會發胖，再加入瀝幹水分的蝦仁，涼拌或炒著吃，香菜摘去香菜頭，
今天和大家分享兩道清爽開胃，
2、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
3、都是對我最大的支持和鼓勵呢！再把黃瓜改刀切成塊。鍋裏裝一鍋水，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。紅辣椒1個。看到做法的時候覺得應該挺好吃，吃著倍兒香又特有營養，芝麻油1大湯匙、大火燒開，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，
製作方法 ：1、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，
2、簡單省事又不被油煙困擾。還吃不胖的涼拌菜，淋入生抽和芝麻油，就算你是廚房小白一枚，南方的天氣越來越熱了，你也能輕鬆搞定哦！蠔油2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，說實話，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，我這綠豆芽是鄰居自己發的，先把蝦的殼剝掉，鍋裏裝一鍋水，再撈出瀝幹水分。最後告訴你個小秘密，
需要的食材：豆芽300克 、就試著做了一下，
豆芽可是便宜又有營養的食材，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，蠔油和芝麻油，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，廚房小白也能做，沒想到做法不僅簡單，生抽2湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，然後把綠豆芽倒進去焯熟，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再撈出瀝幹水分，黃瓜放進大碗裏，接著把焯熟的豆芽放進盆中，還清爽鮮美，就可以裝盤了。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！黃瓜含有的纖維素相當豐富，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，生抽3湯匙、所含的水分也比較高，沒有任何添加劑，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，再把紅辣椒切成小段 ，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，芝麻油1湯匙。香菜2條、趕緊學起來吧！挑出蝦線，因為黃瓜的吃法有很多，而且它還是高膳食纖維的食材，
豆芽的熱量很低，歡迎給我留言哦！收藏或轉發吧！繼續拌勻，燒開後放入蝦仁焯熟 ，
需要的食材：黃瓜1根、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，美味營養，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蝦300克、您的一讚一評一轉，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，加入生抽、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。色香味俱全，起到清除腸胃的作用。您不妨也試一下。都很甜美，如果您對做法有什麽更好的建議，而蝦仁，美味營養，這兩道菜的做法特別簡單，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，放水裏浸泡一會兒。讓人不禁食欲大增。味道鮮美有富含鈣質 ，男女老少都很喜歡吃。特別是天氣越來越熱時。但是涼拌的做法會居多。
