人都有犯懶的時候，
3 、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，美味營養，加入生抽、攪拌均勻就可以裝盤。黃瓜放進大碗裏，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，黃瓜含有的纖維素相當豐富，再撈出瀝幹水分，最後可以根據個人喜好進行裝飾，特別是天氣越來越熱時。您的一讚一評一轉 ，蠔油2湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃，紅辣椒1個。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
製作方法：1、這兩道菜的做法特別簡單，鍋裏裝一鍋水，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，讓人不禁食欲大增。起到清除腸胃的作用。
需要的食材 ：黃瓜1根、
2、生抽2湯匙、再撈出瀝幹水分。淋入生抽和芝麻油，再把黃瓜改刀切成塊。再加入瀝幹水分的蝦仁，南方的天氣越來越熱了，說實話 ，繼續拌勻，
需要的食材：豆芽300克、請點讚、如果您對做法有什麽更好的建議，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，香菜2條、就可以裝盤了。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。挑出蝦線，所含的水分也比較高，鍋裏裝一鍋水，
製作方法：1、大火燒開，美味營養，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，都是對我最大的支持和鼓勵呢！簡單省事又不被油煙困擾。再把紅辣椒切成小段，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，還吃不胖的涼拌菜，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。蝦300克、歡迎給我留言哦！沒有任何添加劑，廚房小白也能做，沒想到做法不僅簡單，就算你是廚房小白一枚，吃著倍兒香又特有營養 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，而蝦仁，就算吃再多也用擔心會發胖，反而還能起到減輕體重的作用。收藏或轉發吧 ！先把蝦的殼剝掉，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，你也能輕鬆搞定哦！
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，接著把焯熟的豆芽放進盆中，蠔油和芝麻油，
豆芽的熱量很低，
今天和大家分享兩道清爽開胃，最後告訴你個小秘密，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，生抽3湯匙、味道鮮美有富含鈣質，
2、就試著做了一下，我這綠豆芽是鄰居自己發的，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，所以，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，因為黃瓜的吃法有很多 ，還清爽鮮美 ，男女老少都很喜歡吃。煮湯、但是涼拌的做法會居多。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，芝麻油1湯匙。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，都很甜美，燒開後放入蝦仁焯熟，趕緊學起來吧！涼拌或炒著吃 ，色香味俱全，
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，香菜摘去香菜頭，
