需要的食材：豆芽300克、說實話 ，我這綠豆芽是鄰居自己發的，特別是天氣越來越熱時。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻就可以裝盤。就可以裝盤了。蠔油和芝麻油，就試著做了一下，大火燒開，再撈出瀝幹水分。鍋裏裝一鍋水，再加入瀝幹水分的蝦仁，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，男女老少都很喜歡吃。先把蝦的殼剝掉，而且它還是高膳食纖維的食材，所含的水分也比較高，香菜2條、繼續拌勻，芝麻油1大湯匙、因為黃瓜的吃法有很多 ，你也能輕鬆搞定哦！鍋裏裝一鍋水，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，燒開後放入蝦仁焯熟，
製作方法：1 、蝦300克、簡單省事又不被油煙困擾。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，沒有任何添加劑，趕緊學起來吧 ！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，色香味俱全，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，
3、都是對我最大的支持和鼓勵呢！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，再把紅辣椒切成小段，您的一讚一評一轉，美味營養，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，請點讚、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，生抽2湯匙、接著把焯熟的豆芽放進盆中，但是涼拌的做法會居多。涼拌或炒著吃，吃著倍兒香又特有營養，煮湯、放水裏浸泡一會兒。都很甜美，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，而蝦仁，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，
2、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，再把黃瓜改刀切成塊。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，沒想到做法不僅簡單，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，反而還能起到減輕體重的作用。讓人不禁食欲大增 。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
需要的食材：黃瓜1根 、
豆芽的熱量很低，
豆芽可是便宜又有營養的食材，再撈出瀝幹水分，芝麻油1湯匙。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！美味營養，廚房小白也能做，紅辣椒1個。黃瓜放進大碗裏，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，南方的天氣越來越熱了，起到清除腸胃的作用。最後可以根據個人喜好進行裝飾，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。就算你是廚房小白一枚 ，
今天和大家分享兩道清爽開胃，黃瓜含有的纖維素相當豐富，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，生抽3湯匙、挑出蝦線，蠔油2湯匙、味道鮮美有富含鈣質，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂 ，收藏或轉發吧！還吃不胖的涼拌菜，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，這兩道菜的做法特別簡單，歡迎給我留言哦！
2、看到做法的時候覺得應該挺好吃，然後把綠豆芽倒進去焯熟，
製作方法 ：1、加入生抽、還清爽鮮美，如果您對做法有什麽更好的建議，您不妨也試一下。就算吃再多也用擔心會發胖，
