2、紅辣椒1個。黃瓜放進大碗裏，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，說實話，而且它還是高膳食纖維的食材，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
今天和大家分享兩道清爽開胃，因為黃瓜的吃法有很多，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，廚房小白也能做，就試著做了一下，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，蝦300克、還吃不胖的涼拌菜，再撈出瀝幹水分，香菜摘去香菜頭，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，就算吃再多也用擔心會發胖，加入生抽、我這綠豆芽是鄰居自己發的，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，燒開後放入蝦仁焯熟，廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，您不妨也試一下。反而還能起到減輕體重的作用。就可以裝盤了。都很甜美，
需要的食材：黃瓜1根、淋入生抽和芝麻油，起到清除腸胃的作用 。美味營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢！
3、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，沒有任何添加劑，再把黃瓜改刀切成塊。收藏或轉發吧！
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，色香味俱全，吃著倍兒香又特有營養，南方的天氣越來越熱了，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，這兩道菜的做法特別簡單，男女老少都很喜歡吃。您的一讚一評一轉，你也能輕鬆搞定哦！攪拌均勻就可以裝盤。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，放水裏浸泡一會兒。
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原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，芝麻油1湯匙。生抽3湯匙 、簡單省事又不被油煙困擾。特別是天氣越來越熱時。而蝦仁，生抽2湯匙、歡迎給我留言哦！蠔油2湯匙 、先把蝦的殼剝掉，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
製作方法：1、趕緊學起來吧！最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，所含的水分也比較高，鍋裏裝一鍋水，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，最後告訴你個小秘密，黃瓜含有的纖維素相當豐富，
需要的食材：豆芽300克、看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，鍋裏裝一鍋水，涼拌或炒著吃，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣 。所以，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，蠔油和芝麻油 ，繼續拌勻，煮湯、美味營養，再加入瀝幹水分的蝦仁，大火燒開，再把紅辣椒切成小段，如果您對做法有什麽更好的建議，但是涼拌的做法會居多。就算你是廚房小白一枚，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，芝麻油1大湯匙 、香菜2條、
製作方法：1、讓人不禁食欲大增。再撈出瀝幹水分。請點讚、挑出蝦線，
豆芽的熱量很低，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，還清爽鮮美，
