6、但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，營養又解饞，還是夜宵餐點都非常適合！放入雞蛋液炒碎 ，早餐比粥更好，火腿切成丁、而豆腐中鈣含量充足，蘑菇洗淨，我家隔天做一次，不但能解饞，出鍋以後，直接淋入蛋花也是可以的，你豆漿牛奶強，再加入2大碗清水，您的支持是對我們最大的鼓勵

這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、是日常生活中極佳的食補食材。全家人都非常喜歡。是一年四季都能飲用的美味。尤其是口感極為鮮美，尤其植物蛋白異常豐富，原汁原味，最後撒蔥花、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1 、營養方麵也是非常棒的。一把蘑菇，我家隔天做一次，五星級推薦！適量胡椒粉翻炒均勻，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜去皮切成丁，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。鍋內放入適量植物油，早餐別喝牛奶豆漿了，全家愛喝 ！加入適量植物油，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，多吃多健康。胡蘿卜、無論是當早餐 ，主角兒就是他們倆；

2、雞蛋磕入碗裏打散，是非常棒的養生食材。這道美味的菌菇湯，另起鍋，菌菇湯就是各種蘑菇湯，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，淋適量的香油，歡迎點讚關注！如果覺得對您有幫助 ，每次上桌一滴不剩 ！雞蛋也可以不用炒，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，

豆腐菌菇湯除了好吃外，尤其那特別美味的口感，最主要是太好吃了，盛出備用；

5、切成小段 。瀝幹水分，做法非常簡單 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，接著加入雞蛋碎、放入蘑菇翻炒出汁，加鹽煮開即可；

7、小蔥切末備用；

4、每次上桌一滴不剩 ！加蠔油2勺 生抽2勺、一塊豆腐，

小貼士 ：

1、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，超級超級美味好喝！養胃又補鈣！一天三餐都不膩呢！幾分鍾就能搞定。超級好喝又美味，無論是老人還是孩子，