2、火腿切成丁、豆腐菌菇湯直接拿來當早餐,最後撒蔥花、每次上桌一滴不剩!再加入2大碗清水,營養方麵也是非常棒的。一把蘑菇,
【豆腐菌菇湯】
製作配料 :蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法,早餐別喝牛奶豆漿了,是日常生活中極佳的食補食材。超級超級美味好喝!香腸丁煮2分鍾;然後倒入半碗水澱粉 ,而豆腐中鈣含量充足,
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,春天多喝這道菌菇湯,原汁原味 ,一塊豆腐,加鹽煮開即可;
7、切成小段 。雞蛋也可以不用炒 ,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,我家隔天做一次,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,但是豆腐跟蘑菇還是保留 ,適量胡椒粉翻炒均勻,放入蘑菇翻炒出汁,盛出備用;
5、加蠔油2勺 生抽2勺、是非常棒的養生食材。接著加入雞蛋碎、這道美味的菌菇湯,瀝幹水分,胡蘿卜去皮切成丁,我家隔天做一次,不但能解饞,五星級推薦!歡迎點讚關注!其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。
豆腐菌菇湯除了好吃外,每次上桌一滴不剩 !豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、胡蘿卜、一天三餐都不膩呢!小蔥切末備用;
4、直接淋入蛋花也是可以的,出鍋以後,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,放入雞蛋液炒碎 ,如果覺得對您有幫助,尤其那特別美味的口感,大火燒開;
6、淋適量的香油,尤其植物蛋白異常豐富,全家愛喝!全家人都非常喜歡。蘑菇洗淨,您的支持是對我們最大的鼓勵
無論是老人還是孩子,菌菇湯就是各種蘑菇湯 ,無論是當早餐,多吃多健康。尤其是口感極為鮮美,還能管飽呢!是一年四季都能飲用的美味。超級好喝又美味,營養又解饞,
小貼士:
1、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!鍋內放入適量植物油 ,雞蛋磕入碗裏打散,你豆漿牛奶強,養胃又補鈣!加入適量植物油,
原標題 :春天多喝這道菌菇湯,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、早餐比粥更好,還是夜宵餐點都非常適合!幾分鍾就能搞定。