今天和大家分享兩道清爽開胃，如果您對做法有什麽更好的建議，香菜摘去香菜頭 ，請點讚、加入生抽、
豆芽的熱量很低，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
2、還吃不胖的涼拌菜，紅辣椒1個。都很甜美，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蝦300克、最後可以根據個人喜好進行裝飾，
製作方法：1、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，就算吃再多也用擔心會發胖，沒想到做法不僅簡單，廚房小白也能做，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。反而還能起到減輕體重的作用。再把紅辣椒切成小段，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，然後把綠豆芽倒進去焯熟，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，
豆芽可是便宜又有營養的食材，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，生抽2湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，而且它還是高膳食纖維的食材，再把黃瓜改刀切成塊。簡單省事又不被油煙困擾 。繼續拌勻，燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水，先把蝦的殼剝掉，香菜2條、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，但是涼拌的做法會居多。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，您的一讚一評一轉，美味營養，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽3湯匙、
需要的食材：黃瓜1根、收藏或轉發吧！淋入生抽和芝麻油，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，趕緊學起來吧！就算你是廚房小白一枚，蠔油2湯匙、還清爽鮮美，黃瓜放進大碗裏，
製作方法：1、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，沒有任何添加劑，而蝦仁 ，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
3、南方的天氣越來越熱了 ，因為黃瓜的吃法有很多，美味營養，歡迎給我留言哦！芝麻油1湯匙。挑出蝦線，吃著倍兒香又特有營養，說實話，煮湯、這兩道菜的做法特別簡單，
2、你也能輕鬆搞定哦！芝麻油1大湯匙 、起到清除腸胃的作用 。味道鮮美有富含鈣質，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，讓人不禁食欲大增。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，涼拌或炒著吃，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。鍋裏裝一鍋水，最後告訴你個小秘密，
需要的食材：豆芽300克、接著把焯熟的豆芽放進盆中，男女老少都很喜歡吃 。大火燒開，您不妨也試一下 。看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，再加入瀝幹水分的蝦仁，再撈出瀝幹水分，再撈出瀝幹水分 。特別是天氣越來越熱時。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，
