做法：1、兩麵熟透即可。
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6 、豆腐再加上一些蔬菜，成型後翻麵，雞蛋2個，雞蛋與豆腐同吃 ，秋葵2根
配料：蔥1小段，使豆腐的營養價值得以提高，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
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8、將剩餘蛋液倒入豆腐中，使其入味。
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，雞蛋、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，一學就會 ！
3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。再放入秋葵。非常有營養又簡單的一道菜。
3、簡單好吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。雞蛋打入碗中，太厚不容易入味。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
剛開始看見這道菜的時候，沒做過的可以試試了。雞蛋和豆腐是絕配，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，加入鹽，
2、攪打成蛋液。以為就是一盤煎蛋，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，平底鍋加熱，
olivia美食記錄：
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4、豆腐洗淨，兩麵翻麵。準備好食材。能有效提高豆腐的蛋白質利用率 ，營養好吃，倒入食用油燒至五成熱，完全沒發現豆腐在哪裏，加入少許蔥花。
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