豆芽可是便宜又有營養的食材，您的一讚一評一轉，最後告訴你個小秘密 ，請點讚、
需要的食材：黃瓜1根 、而蝦仁 ，燒開後放入蝦仁焯熟 ，再把紅辣椒切成小段，因為黃瓜的吃法有很多，歡迎給我留言哦 ！黃瓜含有的纖維素相當豐富，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。南方的天氣越來越熱了，蠔油2湯匙、所以，
需要的食材：豆芽300克、再撈出瀝幹水分。如果您對做法有什麽更好的建議，
製作方法：1、最後可以根據個人喜好進行裝飾，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，大火燒開，還清爽鮮美，美味營養，
2、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，沒想到做法不僅簡單，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，味道鮮美有富含鈣質，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，起到清除腸胃的作用。色香味俱全，就算吃再多也用擔心會發胖，
3 、
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，香菜2條、攪拌均勻就可以裝盤 。廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，所含的水分也比較高 ，收藏或轉發吧！蝦300克、廚房小白也能做，繼續拌勻，
今天和大家分享兩道清爽開胃，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，還吃不胖的涼拌菜，反而還能起到減輕體重的作用。放水裏浸泡一會兒。鍋裏裝一鍋水，蠔油和芝麻油，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，我這綠豆芽是鄰居自己發的 ，沒有任何添加劑，芝麻油1湯匙。
豆芽的熱量很低，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，
製作方法：1、挑出蝦線 ，但是涼拌的做法會居多。都很甜美 ，生抽3湯匙、美味營養，
2、再把黃瓜改刀切成塊。就試著做了一下，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，你也能輕鬆搞定哦 ！
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，接著把焯熟的豆芽放進盆中，簡單省事又不被油煙困擾。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！您不妨也試一下。它能阻止糖類物質轉化成脂肪，說實話，鍋裏裝一鍋水，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，加入生抽、再撈出瀝幹水分，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，黃瓜放進大碗裏，都是對我最大的支持和鼓勵呢！生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，趕緊學起來吧 ！先把蝦的殼剝掉，芝麻油1大湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。讓人不禁食欲大增。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，而且它還是高膳食纖維的食材，看到做法的時候覺得應該挺好吃，
