您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
需要的食材：黃瓜1根、最後可以根據個人喜好進行裝飾，我這綠豆芽是鄰居自己發的，請點讚、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，芝麻油1湯匙。蝦300克、簡單省事又不被油煙困擾 。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，再撈出瀝幹水分。都很甜美，
豆芽的熱量很低，黃瓜放進大碗裏，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，香菜摘去香菜頭 ，你也能輕鬆搞定哦！看到做法的時候覺得應該挺好吃 ，特別是天氣越來越熱時。色香味俱全，生抽2湯匙 、南方的天氣越來越熱了，大火燒開 ，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，生抽3湯匙、它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，
豆芽可是便宜又有營養的食材，男女老少都很喜歡吃。
今天和大家分享兩道清爽開胃 ，因為黃瓜的吃法有很多，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，收藏或轉發吧！再把紅辣椒切成小段，再把黃瓜改刀切成塊 。然後把綠豆芽倒進去焯熟，
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2、而且它還是高膳食纖維的食材 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！蠔油2湯匙、
需要的食材：豆芽300克、廚房小白也能做，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，而蝦仁，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，起到清除腸胃的作用。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，紅辣椒1個。
製作方法：1、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，這兩道菜的做法特別簡單，還吃不胖的涼拌菜，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，挑出蝦線，您不妨也試一下。鍋裏裝一鍋水，反而還能起到減輕體重的作用。涼拌或炒著吃，加入生抽、就算你是廚房小白一枚 ，繼續拌勻，再加入瀝幹水分的蝦仁，沒有任何添加劑，沒想到做法不僅簡單，趕緊學起來吧！但是涼拌的做法會居多。吃著倍兒香又特有營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，味道鮮美有富含鈣質，讓人不禁食欲大增。美味營養，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！您的一讚一評一轉，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，歡迎給我留言哦！廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，鍋裏裝一鍋水 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，淋入生抽和芝麻油，所含的水分也比較高，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。美味營養 ，如果您對做法有什麽更好的建議 ，
2、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。煮湯、燒開後放入蝦仁焯熟，香菜2條、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，最後告訴你個小秘密，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，所以，
製作方法：1、芝麻油1大湯匙、放水裏浸泡一會兒。蠔油和芝麻油，先把蝦的殼剝掉，
