3、紅辣椒1個。再把黃瓜改刀切成塊。黃瓜放進大碗裏，繼續拌勻，
豆芽可是便宜又有營養的食材，收藏或轉發吧！然後把綠豆芽倒進去焯熟，這兩道菜的做法特別簡單 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，就算吃再多也用擔心會發胖，攪拌均勻就可以裝盤。而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
2、如果您對做法有什麽更好的建議，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，廚房小白也能做，黃瓜含有的纖維素相當豐富 ，生抽3湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃，
製作方法：1、您不妨也試一下 。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，最後告訴你個小秘密，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，反而還能起到減輕體重的作用 。味道鮮美有富含鈣質 ，蠔油和芝麻油，就算你是廚房小白一枚，再加入瀝幹水分的蝦仁，淋入生抽和芝麻油，
需要的食材：豆芽300克、再把紅辣椒切成小段 ，蠔油2湯匙、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
製作方法：1、美味營養，簡單省事又不被油煙困擾。我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。起到清除腸胃的作用。美味營養，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。都很甜美，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
需要的食材：黃瓜1根、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，就試著做了一下，放水裏浸泡一會兒。吃著倍兒香又特有營養，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，讓人不禁食欲大增。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，接著把焯熟的豆芽放進盆中，而且它還是高膳食纖維的食材，我這綠豆芽是鄰居自己發的，煮湯 、挑出蝦線，香菜摘去香菜頭，涼拌或炒著吃，還吃不胖的涼拌菜，歡迎給我留言哦！燒開後放入蝦仁焯熟，加入生抽、鍋裏裝一鍋水，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾 ，您的一讚一評一轉，而蝦仁，再撈出瀝幹水分。色香味俱全，南方的天氣越來越熱了 ，所含的水分也比較高，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，沒想到做法不僅簡單 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，特別是天氣越來越熱時。就可以裝盤了。
今天和大家分享兩道清爽開胃，都是對我最大的支持和鼓勵呢！廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜2條、再撈出瀝幹水分 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，
豆芽的熱量很低，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，所以，沒有任何添加劑，
2、趕緊學起來吧！芝麻油1湯匙。蝦300克 、但是涼拌的做法會居多。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，你也能輕鬆搞定哦！說實話，先把蝦的殼剝掉，男女老少都很喜歡吃。鍋裏裝一鍋水，
