做法：1、加入少許蔥花。一學就會！兩麵熟透即可。
5、攪打成蛋液。完全沒發現豆腐在哪裏，攤成圓形蛋餅。兩麵翻麵。營養好吃，雞蛋2個，雞蛋與豆腐同吃，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜 ，使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
9、非常有營養又簡單的一道菜 。雞蛋、
4、豆腐的薄厚要掌握好，
7、
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，
8、倒入食用油燒至五成熱，
6、原來內有乾坤。沒做過的可以試試了。將豆腐放入鍋中中小火煎熟，
3、簡單好吃，太薄容易碎掉，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊 ，能有效提高豆腐的蛋白質利用率，平底鍋加熱，
2、以為就是一盤煎蛋，豆腐洗淨，
剛開始看見這道菜的時候，
olivia美食記錄：
1、使豆腐的營養價值得以提高，切薄片。秋葵2根
配料 ：蔥1小段，
3、雞蛋和豆腐是絕配，
2、準備好食材。使其入味 。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。太厚不容易入味。成型後翻麵，放入豆腐浸泡5分鍾，加入鹽，
