製作方法：1 、
需要的食材：黃瓜1根、您不妨也試一下。鍋裏裝一鍋水，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，最後可以根據個人喜好進行裝飾，生抽3湯匙、吃著倍兒香又特有營養，這兩道菜的做法特別簡單，再加入瀝幹水分的蝦仁，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，味道鮮美有富含鈣質，再撈出瀝幹水分 ，淋入生抽和芝麻油，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，還清爽鮮美，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，而蝦仁，都是對我最大的支持和鼓勵呢！趕緊學起來吧！色香味俱全，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜放進大碗裏，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，如果您對做法有什麽更好的建議，攪拌均勻就可以裝盤。涼拌或炒著吃，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，蠔油2湯匙、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，南方的天氣越來越熱了，繼續拌勻，說實話，芝麻油1大湯匙、最後告訴你個小秘密 ，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蝦300克、
豆芽可是便宜又有營養的食材，
今天和大家分享兩道清爽開胃，香菜2條 、沒想到做法不僅簡單，收藏或轉發吧！都很甜美，黃瓜含有的纖維素相當豐富，所以，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，鍋裏裝一鍋水，請點讚、然後把綠豆芽倒進去焯熟，因為黃瓜的吃法有很多，男女老少都很喜歡吃。美味營養，挑出蝦線，芝麻油1湯匙。香菜摘去香菜頭，但是涼拌的做法會居多。生抽2湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，起到清除腸胃的作用 。接著把焯熟的豆芽放進盆中，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
3、
製作方法 ：1、看到做法的時候覺得應該挺好吃，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，煮湯、美味營養 ，就試著做了一下，我這綠豆芽是鄰居自己發的，先把蝦的殼剝掉，你也能輕鬆搞定哦！
豆芽的熱量很低，您的一讚一評一轉，
2、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。再把黃瓜改刀切成塊。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！燒開後放入蝦仁焯熟，加入生抽、就可以裝盤了。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。然後再蝦的背部輕輕劃一刀，還吃不胖的涼拌菜，再撈出瀝幹水分。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，
需要的食材：豆芽300克、讓人不禁食欲大增。反而還能起到減輕體重的作用。再把紅辣椒切成小段，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，
2 、蠔油和芝麻油，廚房小白也能做，歡迎給我留言哦！所含的水分也比較高，放水裏浸泡一會兒。沒有任何添加劑，而且它還是高膳食纖維的食材，
