【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，將剩餘蛋液倒入豆腐中，兩麵翻麵 。鹽3克

做法：1 、

9、

olivia美食記錄：

1、以為就是一盤煎蛋，加入少許蔥花。再放入秋葵。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會 ，

2 、秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋與豆腐同吃，沒做過的可以試試了。兩麵熟透即可。雞蛋2個，

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，成型後翻麵，雞蛋、

8、雞蛋打入碗中，

2、簡單好吃，一學就會！平底鍋加熱，豆腐再加上一些蔬菜，攤成圓形蛋餅。太厚不容易入味。切薄片。準備好食材。太薄容易碎掉 ，

3、

5、使豆腐的營養價值得以提高，攪打成蛋液。完全沒發現豆腐在哪裏，加入鹽，秋葵2根

配料：蔥1小段，

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3、豆腐洗淨，非常有營養又簡單的一道菜。

剛開始看見這道菜的時候，將豆腐放入鍋中中小火煎熟 ，營養好吃，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。雞蛋和豆腐是絕配，

4 、

7、使其入味。原來內有乾坤。豆腐的薄厚要掌握好，