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【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、養胃又補鈣！早餐比粥更好，超級好喝又美味，尤其是口感極為鮮美 ，您的支持是對我們最大的鼓勵

胡蘿卜去皮切成丁，淋適量的香油，盛出備用；

5、做法非常簡單，大火燒開；

6、一把蘑菇，無論是當早餐，營養又解饞，火腿切成丁、一塊豆腐，放入蘑菇翻炒出汁，營養方麵也是非常棒的 。全家愛喝！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，鍋內放入適量植物油 ，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。瀝幹水分，尤其植物蛋白異常豐富，還能管飽呢！

豆腐菌菇湯做法非常簡單，還是夜宵餐點都非常適合！這道美味的菌菇湯，雞蛋磕入碗裏打散，原汁原味，春天多喝這道菌菇湯，是非常棒的養生食材。加蠔油2勺 生抽2勺、多吃多健康。

豆腐菌菇湯除了好吃外，早餐別喝牛奶豆漿了，加入適量植物油，如果覺得對您有幫助，每次上桌一滴不剩！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，另起鍋 ，是一年四季都能飲用的美味。無論是老人還是孩子，胡蘿卜 、蘑菇洗淨，是日常生活中極佳的食補食材。超級超級美味好喝！菌菇湯就是各種蘑菇湯，最後撒蔥花、每次上桌一滴不剩！接著加入雞蛋碎、這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最主要是太好吃了，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，

原標題 ：春天多喝這道菌菇湯，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，出鍋以後，而豆腐中鈣含量充足，但是豆腐跟蘑菇還是保留，尤其那特別美味的口感，主角兒就是他們倆；

2、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！不但能解饞，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，五星級推薦！放入雞蛋液炒碎，你豆漿牛奶強，小蔥切末備用；

4、我家隔天做一次，一天三餐都不膩呢！直接淋入蛋花也是可以的，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，再加入2大碗清水，切成小段。幾分鍾就能搞定。雞蛋也可以不用炒 ，

小貼士：

1、適量胡椒粉翻炒均勻，歡迎點讚關注！全家人都非常喜歡。加鹽煮開即可；

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