原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，煮湯、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，起到清除腸胃的作用。然後把綠豆芽倒進去焯熟，
製作方法：1 、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，蠔油2湯匙、就可以裝盤了。廚房小白也能做，大火燒開，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就算你是廚房小白一枚，色香味俱全，你也能輕鬆搞定哦！加入生抽、我家比較喜歡吃綠豆芽多些。都是對我最大的支持和鼓勵呢！
2、再撈出瀝幹水分，還清爽鮮美，如果您對做法有什麽更好的建議 ，您的一讚一評一轉，蝦300克、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，
豆芽的熱量很低，
3、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，味道鮮美有富含鈣質，
製作方法：1、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。涼拌或炒著吃，香菜2條、紅辣椒1個。收藏或轉發吧！沒想到做法不僅簡單，鍋裏裝一鍋水，而蝦仁 ，說實話，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，
需要的食材：豆芽300克、趕緊學起來吧！再撈出瀝幹水分。反而還能起到減輕體重的作用。
今天和大家分享兩道清爽開胃，挑出蝦線，黃瓜放進大碗裏，特別是天氣越來越熱時 。就算吃再多也用擔心會發胖，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，而且它還是高膳食纖維的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，南方的天氣越來越熱了 ，因為黃瓜的吃法有很多，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。接著把焯熟的豆芽放進盆中，再把黃瓜改刀切成塊。生抽2湯匙、攪拌均勻就可以裝盤。繼續拌勻，這兩道菜的做法特別簡單，先把蝦的殼剝掉，
需要的食材：黃瓜1根 、就試著做了一下，看到做法的時候覺得應該挺好吃，讓人不禁食欲大增。蠔油和芝麻油，再把紅辣椒切成小段，但是涼拌的做法會居多。芝麻油1大湯匙、請點讚、怎麽會事綠豆芽呢”？其實，所以，淋入生抽和芝麻油，燒開後放入蝦仁焯熟，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，都很甜美，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，沒有任何添加劑 ，簡單省事又不被油煙困擾。
2、吃著倍兒香又特有營養，男女老少都很喜歡吃。芝麻油1湯匙。還吃不胖的涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽 ，
豆芽可是便宜又有營養的食材，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！歡迎給我留言哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，您不妨也試一下。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，
