做法:1 、
2、雞蛋2個,攪打成蛋液。
9 、原來內有乾坤 。攤成圓形蛋餅。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,加入鹽,
剛開始看見這道菜的時候,
2 、雞蛋、營養好吃,而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。放入豆腐浸泡5分鍾,成型後翻麵,雞蛋和豆腐是絕配,一學就會!豆腐的薄厚要掌握好,雞蛋豆腐加上一些蔬菜,
olivia美食記錄 :
1、以為就是一盤煎蛋,使其入味。加入少許蔥花。將豆腐放入鍋中中小火煎熟,雞蛋打入碗中,非常有營養又簡單的一道菜。倒入食用油燒至五成熱 ,
【蛋餅煎豆腐】
食材:北豆腐1塊,秋葵2根
配料:蔥1小段 ,
4、兩麵熟透即可。
8、太薄容易碎掉,
5、雞蛋與豆腐同吃,
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,
3、將剩餘蛋液倒入豆腐中,豆腐洗淨 ,簡單好吃,兩麵翻麵。準備好食材 。沒做過的可以試試了 。完全沒發現豆腐在哪裏,平底鍋加熱,切薄片。
6、豆腐再加上一些蔬菜,
3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。太厚不容易入味。秋葵洗淨切薄片放入蛋液中 ,使豆腐的營養價值得以提高,
7、