製作方法：1、黃瓜放進大碗裏，而且它還是高膳食纖維的食材，讓人不禁食欲大增。
豆芽的熱量很低，燒開後放入蝦仁焯熟，都很甜美，
今天和大家分享兩道清爽開胃 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，
需要的食材：黃瓜1根、最後告訴你個小秘密，芝麻油1大湯匙、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，如果您對做法有什麽更好的建議 ，芝麻油1湯匙 。
需要的食材：豆芽300克、天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。都是對我最大的支持和鼓勵呢！再撈出瀝幹水分。加入生抽 、蝦300克、所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，煮湯、放水裏浸泡一會兒。它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，繼續拌勻，黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，沒有任何添加劑，香菜摘去香菜頭，您的一讚一評一轉，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，沒想到做法不僅簡單，紅辣椒1個。
2、南方的天氣越來越熱了，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。這兩道菜的做法特別簡單，但是涼拌的做法會居多 。簡單省事又不被油煙困擾 。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，最後可以根據個人喜好進行裝飾，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，
豆芽可是便宜又有營養的食材，生抽3湯匙、色香味俱全，接著把焯熟的豆芽放進盆中，味道鮮美有富含鈣質，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
2、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，收藏或轉發吧！就可以裝盤了 。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，生抽2湯匙、所以，就算吃再多也用擔心會發胖，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！而蝦仁，蠔油和芝麻油，還清爽鮮美，你也能輕鬆搞定哦 ！然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，就試著做了一下，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，涼拌或炒著吃 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
製作方法：1、大火燒開，吃著倍兒香又特有營養，淋入生抽和芝麻油，蠔油2湯匙、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，趕緊學起來吧！請點讚、廚房小白也能做，美味營養，我這綠豆芽是鄰居自己發的，鍋裏裝一鍋水，因為黃瓜的吃法有很多，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，起到清除腸胃的作用。說實話，男女老少都很喜歡吃。
3 、還吃不胖的涼拌菜，香菜2條、所含的水分也比較高 ，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，您不妨也試一下。再撈出瀝幹水分，再加入瀝幹水分的蝦仁，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，歡迎給我留言哦！
