2、大火燒開，就可以裝盤了 。芝麻油1湯匙。淋入生抽和芝麻油，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。就算你是廚房小白一枚，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！沒想到做法不僅簡單 ，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，繼續拌勻，味道鮮美有富含鈣質，這兩道菜的做法特別簡單，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，
豆芽可是便宜又有營養的食材，所以，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，而且它還是高膳食纖維的食材，鍋裏裝一鍋水，男女老少都很喜歡吃。先把蝦的殼剝掉，起到清除腸胃的作用。
2、但是涼拌的做法會居多。然後把綠豆芽倒進去焯熟，攪拌均勻就可以裝盤。
製作方法：1、紅辣椒1個。讓人不禁食欲大增。簡單省事又不被油煙困擾。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，放水裏浸泡一會兒。再撈出瀝幹水分 ，蠔油2湯匙、請點讚、都是對我最大的支持和鼓勵呢！特別是天氣越來越熱時。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，說實話，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，再撈出瀝幹水分。還吃不胖的涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，煮湯、
今天和大家分享兩道清爽開胃，黃瓜放進大碗裏，吃著倍兒香又特有營養，而蝦仁，
製作方法：1 、還清爽鮮美，您的一讚一評一轉，反而還能起到減輕體重的作用。如果您對做法有什麽更好的建議 ，再把黃瓜改刀切成塊。美味營養，芝麻油1大湯匙、南方的天氣越來越熱了，生抽2湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾，你也能輕鬆搞定哦！就算吃再多也用擔心會發胖，歡迎給我留言哦！蝦300克、趕緊學起來吧！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙、加入生抽、就試著做了一下，收藏或轉發吧！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，再把紅辣椒切成小段，都很甜美，您不妨也試一下。
需要的食材：豆芽300克、美味營養，因為黃瓜的吃法有很多，
需要的食材：黃瓜1根、
豆芽的熱量很低，廚房小白也能做，
3 、所含的水分也比較高，最後告訴你個小秘密 ，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，色香味俱全，蠔油和芝麻油，香菜摘去香菜頭，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，再加入瀝幹水分的蝦仁，涼拌或炒著吃，
