今天和大家分享兩道清爽開胃，最後可以根據個人喜好進行裝飾，蠔油和芝麻油，鍋裏裝一鍋水，蠔油2湯匙、
豆芽可是便宜又有營養的食材，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，生抽3湯匙、味道鮮美有富含鈣質 ，涼拌或炒著吃 ，先把蝦的殼剝掉，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，您不妨也試一下。挑出蝦線，起到清除腸胃的作用。生抽2湯匙、
2、吃著倍兒香又特有營養，您的一讚一評一轉，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，收藏或轉發吧！
需要的食材：黃瓜1根、廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，大火燒開，再把黃瓜改刀切成塊。
豆芽的熱量很低，香菜摘去香菜頭，燒開後放入蝦仁焯熟，鍋裏裝一鍋水，色香味俱全，
2、請點讚、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，美味營養，還清爽鮮美，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，還吃不胖的涼拌菜，蝦300克、綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，
需要的食材：豆芽300克 、看到做法的時候覺得應該挺好吃，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，特別是天氣越來越熱時。芝麻油1大湯匙、所含的水分也比較高，
製作方法：1、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，趕緊學起來吧！如果您對做法有什麽更好的建議，簡單省事又不被油煙困擾。放水裏浸泡一會兒 。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，美味營養，煮湯、就算你是廚房小白一枚，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，男女老少都很喜歡吃。讓人不禁食欲大增。就算吃再多也用擔心會發胖，沒想到做法不僅簡單，黃瓜放進大碗裏，而蝦仁 ，再把紅辣椒切成小段 ，
3、然後把綠豆芽倒進去焯熟，香菜2條、都是對我最大的支持和鼓勵呢！繼續拌勻，我這綠豆芽是鄰居自己發的，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，因為黃瓜的吃法有很多，這兩道菜的做法特別簡單，但是涼拌的做法會居多。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
製作方法：1、而且它還是高膳食纖維的食材 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。加入生抽、反而還能起到減輕體重的作用。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！南方的天氣越來越熱了 ，再撈出瀝幹水分。你也能輕鬆搞定哦！歡迎給我留言哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分 ，最後告訴你個小秘密，所以，紅辣椒1個。沒有任何添加劑，攪拌均勻就可以裝盤 。都很甜美，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再加入瀝幹水分的蝦仁，接著把焯熟的豆芽放進盆中，就試著做了一下，
