人都有犯懶的時候，再把黃瓜改刀切成塊。所含的水分也比較高，接著把焯熟的豆芽放進盆中，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
需要的食材：黃瓜1根、沒想到做法不僅簡單，您的一讚一評一轉，還清爽鮮美，還吃不胖的涼拌菜，再撈出瀝幹水分。淋入生抽和芝麻油，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，都很甜美，讓人不禁食欲大增。生抽2湯匙、生抽3湯匙、
豆芽可是便宜又有營養的食材，您不妨也試一下。黃瓜放進大碗裏，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，香菜摘去香菜頭，趕緊學起來吧！所以，黃瓜含有的纖維素相當豐富，繼續拌勻，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！美味營養，味道鮮美有富含鈣質 ，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，而蝦仁，就可以裝盤了。收藏或轉發吧 ！涼拌或炒著吃，加入生抽、
今天和大家分享兩道清爽開胃，蠔油和芝麻油，鍋裏裝一鍋水 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，就算吃再多也用擔心會發胖，沒有任何添加劑，起到清除腸胃的作用。說實話，看到做法的時候覺得應該挺好吃，
3、南方的天氣越來越熱了，煮湯、如果您對做法有什麽更好的建議，反而還能起到減輕體重的作用。就試著做了一下，而且它還是高膳食纖維的食材，燒開後放入蝦仁焯熟，就算你是廚房小白一枚，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，都是對我最大的支持和鼓勵呢！
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，特別是天氣越來越熱時。
製作方法 ：1、你也能輕鬆搞定哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，再撈出瀝幹水分，
2 、
豆芽的熱量很低 ，紅辣椒1個 。挑出蝦線，歡迎給我留言哦！然後再蝦的背部輕輕劃一刀，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，再把紅辣椒切成小段，攪拌均勻就可以裝盤。我這綠豆芽是鄰居自己發的，最後可以根據個人喜好進行裝飾，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，蠔油2湯匙、因為黃瓜的吃法有很多，芝麻油1大湯匙、然後把綠豆芽倒進去焯熟，請點讚、這兩道菜的做法特別簡單 ，鍋裏裝一鍋水，簡單省事又不被油煙困擾。最後告訴你個小秘密，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。色香味俱全，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，美味營養，
2、大火燒開 ，
需要的食材：豆芽300克、先把蝦的殼剝掉 ，蝦300克、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。吃著倍兒香又特有營養 ，
製作方法 ：1、芝麻油1湯匙。男女老少都很喜歡吃。但是涼拌的做法會居多。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，放水裏浸泡一會兒。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，廚房小白也能做，香菜2條 、
