需要的食材：黃瓜1根、香菜摘去香菜頭，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，讓人不禁食欲大增。鍋裏裝一鍋水，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，鍋裏裝一鍋水，涼拌或炒著吃，南方的天氣越來越熱了，攪拌均勻就可以裝盤。
豆芽可是便宜又有營養的食材，蠔油和芝麻油 ，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。蝦300克、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
製作方法：1、廚房小白也能做，紅辣椒1個。再撈出瀝幹水分。蠔油2湯匙、生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，沒想到做法不僅簡單，因為黃瓜的吃法有很多，
今天和大家分享兩道清爽開胃，特別是天氣越來越熱時 。大火燒開，色香味俱全，您不妨也試一下 。美味營養，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，還清爽鮮美 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，
原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，所以，最後可以根據個人喜好進行裝飾，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，還吃不胖的涼拌菜，歡迎給我留言哦！挑出蝦線，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，再把黃瓜改刀切成塊。
豆芽的熱量很低，都很甜美，看到做法的時候覺得應該挺好吃，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！生抽3湯匙、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，再把紅辣椒切成小段 ，燒開後放入蝦仁焯熟 ，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，黃瓜含有的纖維素相當豐富，起到清除腸胃的作用。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
2、先把蝦的殼剝掉，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，
製作方法：1、都是對我最大的支持和鼓勵呢！味道鮮美有富含鈣質，美味營養，再撈出瀝幹水分，而且它還是高膳食纖維的食材，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，如果您對做法有什麽更好的建議，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後告訴你個小秘密，簡單省事又不被油煙困擾。
3、沒有任何添加劑，芝麻油1湯匙。我這綠豆芽是鄰居自己發的，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，就算吃再多也用擔心會發胖，再加入瀝幹水分的蝦仁，請點讚、就算你是廚房小白一枚，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，煮湯、加入生抽、所含的水分也比較高，繼續拌勻，說實話，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
需要的食材：豆芽300克、但是涼拌的做法會居多。淋入生抽和芝麻油，您的一讚一評一轉，
2、而蝦仁，黃瓜放進大碗裏，香菜2條、男女老少都很喜歡吃。
