4、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，早餐別喝牛奶豆漿了，無論是老人還是孩子，養胃又補鈣！
有任何意見和建議歡迎評論吐槽，盛出備用；
5、你豆漿牛奶強，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！尤其是口感極為鮮美，不但能解饞 ，瀝幹水分，放入雞蛋液炒碎，
小貼士：
1 、超級超級美味好喝！是一年四季都能飲用的美味。加鹽煮開即可；
7、
豆腐菌菇湯除了好吃外，早餐比粥更好，還是夜宵餐點都非常適合！做法非常簡單，每次上桌一滴不剩！原汁原味，加蠔油2勺 生抽2勺、接著加入雞蛋碎、菌菇湯就是各種蘑菇湯，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；
3 、
原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，五星級推薦！其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。另起鍋 ，是非常棒的養生食材。一把蘑菇，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，雞蛋磕入碗裏打散，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！最後撒蔥花、我家隔天做一次，適量胡椒粉翻炒均勻，最主要是太好吃了，但是豆腐跟蘑菇還是保留 ，而豆腐中鈣含量充足，您的支持是對我們最大的鼓勵
【豆腐菌菇湯】
製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法：
1、是日常生活中極佳的食補食材。無論是當早餐，多吃多健康。
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，
豆腐菌菇湯做法非常簡單，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；
2、我家隔天做一次，胡蘿卜去皮切成丁，直接淋入蛋花也是可以的，營養又解饞，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ，胡蘿卜、如果覺得對您有幫助，超級好喝又美味，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，主角兒就是他們倆；
2、大火燒開；
6、雞蛋也可以不用炒，切成小段。出鍋以後，淋適量的香油，
