需要的食材：黃瓜1根 、因為黃瓜的吃法有很多，說實話，黃瓜放進大碗裏，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，然後再蝦的背部輕輕劃一刀 ，所含的水分也比較高，
3、南方的天氣越來越熱了，再把黃瓜改刀切成塊。芝麻油1大湯匙 、淋入生抽和芝麻油，繼續拌勻，但是涼拌的做法會居多。
2、吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，收藏或轉發吧！這兩道菜的做法特別簡單，芝麻油1湯匙。看到做法的時候覺得應該挺好吃，起到清除腸胃的作用。先把蝦的殼剝掉 ，就可以裝盤了。蝦300克、挑出蝦線，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，紅辣椒1個。所以，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
豆芽可是便宜又有營養的食材，再把紅辣椒切成小段 ，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，攪拌均勻就可以裝盤。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，接著把焯熟的豆芽放進盆中，如果您對做法有什麽更好的建議，煮湯、廚房小白也能做，您不妨也試一下。美味營養，蠔油和芝麻油，香菜2條、黃瓜含有的纖維素相當豐富，味道鮮美有富含鈣質，男女老少都很喜歡吃。
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾，香菜摘去香菜頭，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
製作方法：1、還吃不胖的涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，沒想到做法不僅簡單，歡迎給我留言哦！再加入瀝幹水分的蝦仁，美味營養，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，鍋裏裝一鍋水，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，請點讚、加入生抽、
製作方法：1、簡單省事又不被油煙困擾 。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，吃著倍兒香又特有營養，再撈出瀝幹水分，而蝦仁，你也能輕鬆搞定哦！涼拌或炒著吃，趕緊學起來吧 ！最後告訴你個小秘密，放水裏浸泡一會兒。然後把綠豆芽倒進去焯熟，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，沒有任何添加劑，蠔油2湯匙、都很甜美，就算吃再多也用擔心會發胖，
2、
豆芽的熱量很低，鍋裏裝一鍋水，都是對我最大的支持和鼓勵呢！讓人不禁食欲大增。
需要的食材：豆芽300克、
今天和大家分享兩道清爽開胃，燒開後放入蝦仁焯熟，反而還能起到減輕體重的作用。就算你是廚房小白一枚 ，特別是天氣越來越熱時。生抽2湯匙、您的一讚一評一轉，再撈出瀝幹水分。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，生抽3湯匙、就試著做了一下，還清爽鮮美，大火燒開，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
