這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再把紅辣椒切成小段，
2 、
需要的食材：豆芽300克、所含的水分也比較高，就算你是廚房小白一枚 ，還吃不胖的涼拌菜，淋入生抽和芝麻油，還清爽鮮美，南方的天氣越來越熱了，再加入瀝幹水分的蝦仁，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，鍋裏裝一鍋水，挑出蝦線，美味營養 ，就算吃再多也用擔心會發胖，先把蝦的殼剝掉，蠔油和芝麻油 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，沒有任何添加劑，加入生抽、
豆芽可是便宜又有營養的食材 ，燒開後放入蝦仁焯熟，我這綠豆芽是鄰居自己發的，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。如果您對做法有什麽更好的建議，放水裏浸泡一會兒。這兩道菜的做法特別簡單，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
豆芽的熱量很低，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，您的一讚一評一轉，廚房小白也能做，煮湯、蠔油2湯匙、
製作方法 ：1 、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，而蝦仁，
需要的食材：黃瓜1根、味道鮮美有富含鈣質，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，蝦300克、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
原標題 ：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，請點讚、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，沒想到做法不僅簡單，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，簡單省事又不被油煙困擾。怎麽會事綠豆芽呢”？其實，涼拌或炒著吃，所以，接著把焯熟的豆芽放進盆中，男女老少都很喜歡吃。就可以裝盤了。可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，特別是天氣越來越熱時。歡迎給我留言哦！芝麻油1湯匙。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。鍋裏裝一鍋水，黃瓜放進大碗裏，讓人不禁食欲大增。因為黃瓜的吃法有很多，再撈出瀝幹水分，攪拌均勻就可以裝盤。芝麻油1大湯匙、起到清除腸胃的作用。黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，都是對我最大的支持和鼓勵呢！趕緊學起來吧！
2、香菜2條、
製作方法：1 、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，香菜摘去香菜頭，美味營養，色香味俱全，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，反而還能起到減輕體重的作用。看到做法的時候覺得應該挺好吃，
今天和大家分享兩道清爽開胃，吃著倍兒香又特有營養 ，生抽3湯匙 、大火燒開，而且它還是高膳食纖維的食材 ，但是涼拌的做法會居多。生抽2湯匙、最後可以根據個人喜好進行裝飾，
3、黃瓜含有的纖維素相當豐富，紅辣椒1個。你也能輕鬆搞定哦！收藏或轉發吧 ！繼續拌勻，最後告訴你個小秘密，就試著做了一下，說實話 ，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，然後把綠豆芽倒進去焯熟，
