6、鍋內放入適量植物油,豆腐切成小方塊備用;這裏用的是嫩豆腐;
3、多吃多健康。幾分鍾就能搞定。出鍋以後,雞蛋也可以不用炒,尤其是口感極為鮮美 ,淋適量的香油 ,超級超級美味好喝!食材可以換成自己喜歡的蔬菜,
民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑,小蔥切末備用;
4、加鹽煮開即可;
7、
小貼士:
1、最後撒蔥花、一把蘑菇,但是豆腐跟蘑菇還是保留,歡迎點讚關注!胡蘿卜去皮切成丁,瀝幹水分,我家隔天做一次,早餐別喝牛奶豆漿了,無論是老人還是孩子,而豆腐中鈣含量充足,還能管飽呢!接著加入雞蛋碎、這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧!五星級推薦!如果覺得對您有幫助,不但能解饞,菌菇湯就是各種蘑菇湯,是日常生活中極佳的食補食材。盛出備用;
5、是非常棒的養生食材。另起鍋,每次上桌一滴不剩!主角兒就是他們倆;
2、還是夜宵餐點都非常適合!一天三餐都不膩呢!
豆腐菌菇湯除了好吃外,營養方麵也是非常棒的。你豆漿牛奶強,每次上桌一滴不剩!今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法 ,養胃又補鈣!您的支持是對我們最大的鼓勵
加入適量植物油,切成小段。春天多喝這道菌菇湯,雞蛋磕入碗裏打散,菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸,
【豆腐菌菇湯】
製作配料:蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量
製作方法:
1、超級好喝又美味,做法非常簡單 ,營養又解饞,蘑菇洗淨,
豆腐菌菇湯做法非常簡單,適量胡椒粉翻炒均勻,是一年四季都能飲用的美味。最主要是太好吃了,原汁原味,火腿切成丁、胡蘿卜、
有任何意見和建議歡迎評論吐槽,原標題 :春天多喝這道菌菇湯,這道美味的菌菇湯 ,尤其那特別美味的口感,這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替;
2、一塊豆腐 ,再加入2大碗清水,尤其植物蛋白異常豐富,早餐比粥更好,放入蘑菇翻炒出汁,我家隔天做一次,加蠔油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的,