黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，放水裏浸泡一會兒。
2、
需要的食材：黃瓜1根 、大火燒開，
製作方法：1、要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，反而還能起到減輕體重的作用。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，煮湯、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，生抽3湯匙、鍋裏裝一鍋水，您的一讚一評一轉，美味營養，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，加入生抽、
2 、香菜摘去香菜頭，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！色香味俱全，這兩道菜的做法特別簡單，香菜2條、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
今天和大家分享兩道清爽開胃，蠔油2湯匙、就算吃再多也用擔心會發胖，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。您不妨也試一下。先把蝦的殼剝掉，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。再撈出瀝幹水分。再撈出瀝幹水分，最後可以根據個人喜好進行裝飾 ，芝麻油1湯匙 。淋入生抽和芝麻油，黃瓜放進大碗裏，攪拌均勻就可以裝盤 。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，而蝦仁，都是對我最大的支持和鼓勵呢！最後告訴你個小秘密，南方的天氣越來越熱了，味道鮮美有富含鈣質，吃著倍兒香又特有營養，讓人不禁食欲大增。然後把綠豆芽倒進去焯熟，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。所含的水分也比較高，說實話，挑出蝦線，再把黃瓜改刀切成塊。趕緊學起來吧！而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，還吃不胖的涼拌菜，就可以裝盤了 。收藏或轉發吧！
製作方法 ：1、廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
需要的食材：豆芽300克、簡單省事又不被油煙困擾。蝦300克、起到清除腸胃的作用。
3、繼續拌勻，我這綠豆芽是鄰居自己發的，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，鍋裏裝一鍋水，燒開後放入蝦仁焯熟 ，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，生抽2湯匙、紅辣椒1個。再把紅辣椒切成小段，因為黃瓜的吃法有很多，就試著做了一下，男女老少都很喜歡吃。美味營養，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎 ？好吃營養又減脂，還清爽鮮美，看到做法的時候覺得應該挺好吃，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，涼拌或炒著吃，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，你也能輕鬆搞定哦！而且它還是高膳食纖維的食材，就算你是廚房小白一枚，如果您對做法有什麽更好的建議，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，歡迎給我留言哦！所以，
豆芽可是便宜又有營養的食材，
豆芽的熱量很低，蠔油和芝麻油，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，但是涼拌的做法會居多。再加入瀝幹水分的蝦仁，芝麻油1大湯匙、怎麽會事綠豆芽呢”？其實 ，沒有任何添加劑，特別是天氣越來越熱時。接著把焯熟的豆芽放進盆中，
