今天和大家分享兩道清爽開胃，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材 ，讓人不禁食欲大增。先把蝦的殼剝掉 ，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，
豆芽的熱量很低，而蝦仁 ，涼拌或炒著吃 ，這兩道菜的做法特別簡單，男女老少都很喜歡吃。請點讚 、起到清除腸胃的作用。廚房小白也能做，香菜2條、鍋裏裝一鍋水，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，如果您對做法有什麽更好的建議，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，就算吃再多也用擔心會發胖，放水裏浸泡一會兒。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，說實話，看到做法的時候覺得應該挺好吃，所以，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，味道鮮美有富含鈣質，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，黃瓜放進大碗裏，你也能輕鬆搞定哦！但是涼拌的做法會居多。生抽3湯匙、下過廚房的人都知道天氣熱的時候，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，攪拌均勻就可以裝盤 。所含的水分也比較高，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，
2、就試著做了一下，還吃不胖的涼拌菜，燒開後放入蝦仁焯熟，
豆芽可是便宜又有營養的食材，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，最後可以根據個人喜好進行裝飾，南方的天氣越來越熱了，就算你是廚房小白一枚，都是對我最大的支持和鼓勵呢！吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！收藏或轉發吧！
需要的食材：豆芽300克、
製作方法：1、繼續拌勻，再把紅辣椒切成小段，
製作方法：1、它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，反而還能起到減輕體重的作用。再把黃瓜改刀切成塊。挑出蝦線，再撈出瀝幹水分，蝦300克、
3、簡單省事又不被油煙困擾。您不妨也試一下。所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。還清爽鮮美，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，蠔油2湯匙、芝麻油1湯匙 。淋入生抽和芝麻油，都很甜美，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，而且它還是高膳食纖維的食材，色香味俱全，
2、歡迎給我留言哦！沒想到做法不僅簡單，芝麻油1大湯匙、加入生抽、紅辣椒1個。黃瓜含有的纖維素相當豐富，美味營養，沒有任何添加劑，煮湯、再撈出瀝幹水分。蠔油和芝麻油，
需要的食材：黃瓜1根、美味營養，接著把焯熟的豆芽放進盆中，香菜摘去香菜頭，大火燒開 ，怎麽會事綠豆芽呢” ？其實，特別是天氣越來越熱時。
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，最後告訴你個小秘密，然後把綠豆芽倒進去焯熟，您的一讚一評一轉，再加入瀝幹水分的蝦仁，
