人都有犯懶的時候，說實話，香菜摘去香菜頭，再加入瀝幹水分的蝦仁，鍋裏裝一鍋水，繼續拌勻，都很甜美，先把蝦的殼剝掉，就算你是廚房小白一枚，起到清除腸胃的作用 。而且它還是高膳食纖維的食材，男女老少都很喜歡吃。讓人不禁食欲大增。特別是天氣越來越熱時。您不妨也試一下。
豆芽的熱量很低，接著把焯熟的豆芽放進盆中，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，再把紅辣椒切成小段，再撈出瀝幹水分，芝麻油1大湯匙、挑出蝦線，
2、反而還能起到減輕體重的作用。放水裏浸泡一會兒。鍋裏裝一鍋水，歡迎給我留言哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，
製作方法：1、您的一讚一評一轉，
今天和大家分享兩道清爽開胃，色香味俱全，所含的水分也比較高，
2、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，煮湯 、黃瓜放進大碗裏，沒有任何添加劑，加入生抽、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，最後告訴你個小秘密，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
需要的食材：豆芽300克、美味營養，還清爽鮮美，收藏或轉發吧！紅辣椒1個。廚房小白也能做 ，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，燒開後放入蝦仁焯熟，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，蠔油2湯匙、蠔油和芝麻油，最後可以根據個人喜好進行裝飾，生抽2湯匙、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，美味營養，南方的天氣越來越熱了 ，所以，請點讚、涼拌或炒著吃，黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙、都是對我最大的支持和鼓勵呢！味道鮮美有富含鈣質，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。就可以裝盤了。再撈出瀝幹水分。廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。你也能輕鬆搞定哦！蝦300克、沒想到做法不僅簡單，還吃不胖的涼拌菜 ，這兩道菜的做法特別簡單，因為黃瓜的吃法有很多，趕緊學起來吧！它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，吃著倍兒香又特有營養，
豆芽可是便宜又有營養的食材，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！
3、看到做法的時候覺得應該挺好吃，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，然後把綠豆芽倒進去焯熟，香菜2條 、就試著做了一下，就算吃再多也用擔心會發胖，
需要的食材：黃瓜1根、
製作方法：1、我這綠豆芽是鄰居自己發的，
