豆芽的熱量很低 ，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，香菜摘去香菜頭，簡單省事又不被油煙困擾。
製作方法：1、鍋裏裝一鍋水，如果您對做法有什麽更好的建議，您不妨也試一下。就可以裝盤了。蝦300克 、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，沒有任何添加劑，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，放水裏浸泡一會兒。最後可以根據個人喜好進行裝飾，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，歡迎給我留言哦！都很甜美，
需要的食材：黃瓜1根、最後告訴你個小秘密，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，蠔油2湯匙、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
2、還吃不胖的涼拌菜，加入生抽、
需要的食材：豆芽300克、您的一讚一評一轉，廚房小白也能做，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，黃瓜含有的纖維素相當豐富，芝麻油1大湯匙、挑出蝦線，大火燒開，攪拌均勻就可以裝盤。淋入生抽和芝麻油，芝麻油1湯匙。說實話，香菜2條、所以 ，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，再撈出瀝幹水分，收藏或轉發吧！就算你是廚房小白一枚，
3、看到做法的時候覺得應該挺好吃，燒開後放入蝦仁焯熟，
豆芽可是便宜又有營養的食材，特別是天氣越來越熱時。沒想到做法不僅簡單，煮湯、再把紅辣椒切成小段，所含的水分也比較高，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，接著把焯熟的豆芽放進盆中，色香味俱全，趕緊學起來吧！涼拌或炒著吃，我這綠豆芽是鄰居自己發的，再撈出瀝幹水分。男女老少都很喜歡吃。再加入瀝幹水分的蝦仁，生抽3湯匙、起到清除腸胃的作用。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就算吃再多也用擔心會發胖 ，生抽2湯匙、吃著倍兒香又特有營養，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，
2、
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，美味營養，但是涼拌的做法會居多。美味營養，請點讚 、就試著做了一下，
今天和大家分享兩道清爽開胃，而蝦仁，再把黃瓜改刀切成塊。鍋裏裝一鍋水，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，讓人不禁食欲大增。
製作方法：1、因為黃瓜的吃法有很多，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，還清爽鮮美，這兩道菜的做法特別簡單，味道鮮美有富含鈣質，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，繼續拌勻，先把蝦的殼剝掉 ，都是對我最大的支持和鼓勵呢！所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。你也能輕鬆搞定哦 ！進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。而且它還是高膳食纖維的食材，
