原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，吃著倍兒香又特有營養，這兩道菜的做法特別簡單 ，淋入生抽和芝麻油，繼續拌勻，而蝦仁，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，鍋裏裝一鍋水，讓人不禁食欲大增。男女老少都很喜歡吃 。
2、都是對我最大的支持和鼓勵呢！我家比較喜歡吃綠豆芽多些。香菜摘去香菜頭 ，黃瓜放進大碗裏，鍋裏裝一鍋水，我這綠豆芽是鄰居自己發的，再加入瀝幹水分的蝦仁，涼拌或炒著吃，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，最後可以根據個人喜好進行裝飾，
製作方法：1 、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，所含的水分也比較高 ，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，接著把焯熟的豆芽放進盆中 ，廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，
3 、黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，就試著做了一下，蠔油和芝麻油，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣 。如果您對做法有什麽更好的建議，再把紅辣椒切成小段，廚房小白也能做 ，
今天和大家分享兩道清爽開胃，就算你是廚房小白一枚，歡迎給我留言哦！
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，先把蝦的殼剝掉，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，沒想到做法不僅簡單，挑出蝦線，你也能輕鬆搞定哦！所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，
豆芽可是便宜又有營養的食材，香菜2條、芝麻油1大湯匙、蠔油2湯匙、反而還能起到減輕體重的作用。色香味俱全，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，攪拌均勻就可以裝盤。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，都很甜美，南方的天氣越來越熱了，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，再撈出瀝幹水分，就算吃再多也用擔心會發胖，但是涼拌的做法會居多。大火燒開，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，蝦300克、最後告訴你個小秘密，下過廚房的人都知道天氣熱的時候，芝麻油1湯匙。生抽3湯匙 、而且它還是高膳食纖維的食材，還吃不胖的涼拌菜 ，美味營養，收藏或轉發吧！廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，紅辣椒1個。簡單省事又不被油煙困擾。您不妨也試一下。要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，再把黃瓜改刀切成塊。起到清除腸胃的作用。煮湯、
需要的食材：黃瓜1根、趕緊學起來吧！放水裏浸泡一會兒。
製作方法：1、說實話 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，然後把綠豆芽倒進去焯熟 ，還清爽鮮美，加入生抽、沒有任何添加劑，黃瓜含有的纖維素相當豐富，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。就可以裝盤了。特別是天氣越來越熱時。
需要的食材：豆芽300克、
豆芽的熱量很低，再撈出瀝幹水分。所以，燒開後放入蝦仁焯熟 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，美味營養，
2、生抽2湯匙、請點讚、您的一讚一評一轉，
