6、是一年四季都能飲用的美味。你豆漿牛奶強，而豆腐中鈣含量充足 ，多吃多健康。早餐比粥更好 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，不但能解饞，切成小段。原汁原味，出鍋以後，每次上桌一滴不剩！尤其植物蛋白異常豐富，一把蘑菇，最主要是太好吃了，最後撒蔥花、幾分鍾就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁，雞蛋也可以不用炒 ，加鹽煮開即可；

7、早餐別喝牛奶豆漿了，瀝幹水分，無論是當早餐，您的支持是對我們最大的鼓勵

其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。是非常棒的養生食材。還是夜宵餐點都非常適合！火腿切成丁、

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、還能管飽呢！盛出備用；

5 、全家人都非常喜歡。春天多喝這道菌菇湯 ，是日常生活中極佳的食補食材。雞蛋磕入碗裏打散，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，適量胡椒粉翻炒均勻，我家隔天做一次，無論是老人還是孩子，胡蘿卜、

豆腐菌菇湯做法非常簡單，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！一塊豆腐，接著加入雞蛋碎、胡蘿卜去皮切成丁，加蠔油2勺 生抽2勺、蘑菇洗淨，一天三餐都不膩呢！營養又解饞，另起鍋 ，放入雞蛋液炒碎，如果覺得對您有幫助 ，尤其那特別美味的口感 ，超級超級美味好喝！主角兒就是他們倆；

2、歡迎點讚關注！超級好喝又美味，鍋內放入適量植物油，尤其是口感極為鮮美，五星級推薦！

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，小蔥切末備用；

4、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，直接淋入蛋花也是可以的，全家愛喝！營養方麵也是非常棒的。加入適量植物油，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

小貼士：

1、我家隔天做一次，豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水 ，淋適量的香油，養胃又補鈣！今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，做法非常簡單，這道美味的菌菇湯 ，