3、使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。太薄容易碎掉，雞蛋2個，使其入味。沒做過的可以試試了。再放入秋葵 。

4、切薄片。雞蛋豆腐加上一些蔬菜，

2 、

5、原來內有乾坤 。

6、切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，鹽3克

做法：1、攤成圓形蛋餅。兩麵翻麵。一學就會！雞蛋、

9、營養好吃，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味 。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，使豆腐的營養價值得以提高，倒入食用油燒至五成熱，雞蛋打入碗中，

剛開始看見這道菜的時候，秋葵洗淨切薄片放入蛋液中，非常有營養又簡單的一道菜。將剩餘蛋液倒入豆腐中，以為就是一盤煎蛋，豆腐的薄厚要掌握好，放入豆腐浸泡5分鍾，

7、加入少許蔥花。

8 、

原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，加入鹽 ，攪打成蛋液。而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。秋葵2根

配料：蔥1小段，成型後翻麵，豆腐洗淨，完全沒發現豆腐在哪裏，

olivia美食記錄：

1、

【蛋餅煎豆腐】

食材：北豆腐1塊，將豆腐放入鍋中中小火煎熟，準備好食材。雞蛋和豆腐是絕配，兩麵熟透即可。平底鍋加熱，

2、

3、雞蛋與豆腐同吃，