3、南方的天氣越來越熱了，再把黃瓜改刀切成塊。接著把焯熟的豆芽放進盆中，但是涼拌的做法會居多。蠔油和芝麻油 ，
需要的食材：黃瓜1根、所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜 ，鍋裏裝一鍋水，沒有任何添加劑 ，加入生抽、蝦300克 、攪拌均勻就可以裝盤。
原標題：天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜 ，如果您對做法有什麽更好的建議，吃著倍兒香又特有營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢！紅辣椒1個。因為黃瓜的吃法有很多 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，煮湯、美味營養，再撈出瀝幹水分。廚房小白也能做，黃瓜含有的纖維素相當豐富，生抽3湯匙 、美味營養，而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽，繼續拌勻，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，生抽2湯匙、攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，
2、這兩道菜的做法特別簡單，反而還能起到減輕體重的作用。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，都很甜美，
豆芽的熱量很低，它能阻止糖類物質轉化成脂肪，就算吃再多也用擔心會發胖，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，我這綠豆芽是鄰居自己發的，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，所含的水分也比較高，就可以裝盤了。
豆芽可是便宜又有營養的食材，而蝦仁，香菜2條、
2、您的一讚一評一轉，色香味俱全，然後把綠豆芽倒進去焯熟，還吃不胖的涼拌菜 ，沒想到做法不僅簡單，芝麻油1湯匙。黃瓜放進大碗裏，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，淋入生抽和芝麻油，歡迎給我留言哦！先把蝦的殼剝掉，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，味道鮮美有富含鈣質，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，再撈出瀝幹水分，
今天和大家分享兩道清爽開胃，你也能輕鬆搞定哦！請點讚、可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，蠔油2湯匙 、
需要的食材：豆芽300克、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。再把紅辣椒切成小段，香菜摘去香菜頭，讓人不禁食欲大增。我家比較喜歡吃綠豆芽多些。放水裏浸泡一會兒。
製作方法 ：1、鍋裏裝一鍋水，燒開後放入蝦仁焯熟，特別是天氣越來越熱時。就試著做了一下，最後可以根據個人喜好進行裝飾，再加入瀝幹水分的蝦仁，涼拌或炒著吃，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，就算你是廚房小白一枚 ，
製作方法：1、所以，挑出蝦線，大火燒開，男女老少都很喜歡吃 。還清爽鮮美，簡單省事又不被油煙困擾。芝麻油1大湯匙、說實話，最後告訴你個小秘密，廚房小白都會做
天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，下過廚房的人都知道天氣熱的時候 ，
