小貼士：

1 、尤其植物蛋白異常豐富 ，早餐比粥更好，幾分鍾就能搞定。全家愛喝！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、雞蛋也可以不用炒，而豆腐中鈣含量充足，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，最主要是太好吃了，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、淋適量的香油，是日常生活中極佳的食補食材 。這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、全家人都非常喜歡。尤其那特別美味的口感，加蠔油2勺 生抽2勺、一塊豆腐，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，尤其是口感極為鮮美，鍋內放入適量植物油，火腿切成丁、加鹽煮開即可；

7、無論是老人還是孩子，

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，做法非常簡單，適量胡椒粉翻炒均勻，春天多喝這道菌菇湯，超級好喝又美味，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。如果覺得對您有幫助，食材可以換成自己喜歡的蔬菜，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇 ，超級超級美味好喝！歡迎點讚關注！你豆漿牛奶強，放入雞蛋液炒碎 ，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧 ！接著加入雞蛋碎、

豆腐菌菇湯除了好吃外，無論是當早餐 ，營養方麵也是非常棒的。我家隔天做一次，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，直接淋入蛋花也是可以的 ，還是夜宵餐點都非常適合！多吃多健康。我家隔天做一次，菌菇湯就是各種蘑菇湯，但是豆腐跟蘑菇還是保留，切成小段。盛出備用；

5、主角兒就是他們倆；

2、今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，加入適量植物油，早餐別喝牛奶豆漿了，大火燒開；

6、還能管飽呢！胡蘿卜、您的支持是對我們最大的鼓勵

放入蘑菇翻炒出汁，營養又解饞，不但能解饞 ，小蔥切末備用；

4、每次上桌一滴不剩！是一年四季都能飲用的美味。養胃又補鈣 ！出鍋以後，再加入2大碗清水 ，是非常棒的養生食材。

豆腐菌菇湯做法非常簡單，另起鍋 ，蘑菇洗淨，原汁原味 ，最後撒蔥花 、一天三餐都不膩呢！雞蛋磕入碗裏打散，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，胡蘿卜去皮切成丁，