9 、太厚不容易入味。
3、平底鍋加熱，準備好食材。
3、攪打成蛋液。使其入味。雞蛋、簡單好吃 ，雞蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋餅煎豆腐】
食材：北豆腐1塊，使豆腐的營養價值得以提高，一學就會！雞蛋和豆腐是絕配，切薄片。
剛開始看見這道菜的時候，
6、秋葵2根
配料：蔥1小段，而且兩種同食有利於平衡膽固醇攝入量。能有效提高豆腐的蛋白質利用率，切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會，
2、雞蛋與豆腐同吃 ，
7、再放入秋葵 。使豆腐表麵均勻裹滿蛋液。
原標題：雞蛋和豆腐最聰明的吃法，完全沒發現豆腐在哪裏 ，
olivia美食記錄：
1、豆腐的薄厚要掌握好，營養好吃，成型後翻麵，倒入食用油燒至五成熱，太薄容易碎掉，加入鹽，豆腐再加上一些蔬菜，兩麵熟透即可。
4、
5、
2、以為就是一盤煎蛋，鹽3克
做法 ：1、攤成圓形蛋餅。雞蛋打入碗中，將剩餘蛋液倒入豆腐中，沒做過的可以試試了。原來內有乾坤。
8、加入少許蔥花。非常有營養又簡單的一道菜。
