豆芽可是便宜又有營養的食材，反而還能起到減輕體重的作用 。起到清除腸胃的作用 。挑出蝦線，如果您對做法有什麽更好的建議，先把蝦的殼剝掉，芝麻油1大湯匙、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，都很甜美，看到做法的時候覺得應該挺好吃，加入生抽、而豆芽又分為綠豆芽和黃豆芽 ，但是涼拌的做法會居多。就算吃再多也用擔心會發胖，綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。
製作方法：1、再加入瀝幹水分的蝦仁，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，接著把焯熟的豆芽放進盆中，而且它還是高膳食纖維的食材，繼續拌勻，就可以裝盤了。
2、我這綠豆芽是鄰居自己發的，涼拌或炒著吃，
2、鍋裏裝一鍋水 ，因為黃瓜的吃法有很多，簡單省事又不被油煙困擾。廚房小白都會做
人都有犯懶的時候，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，你也能輕鬆搞定哦！就算你是廚房小白一枚，最後告訴你個小秘密，男女老少都很喜歡吃。您不妨也試一下。天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，
黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，最後可以根據個人喜好進行裝飾，味道鮮美有富含鈣質，您的一讚一評一轉，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。所含的水分也比較高，黃瓜放進大碗裏，鍋裏裝一鍋水，煮湯、
製作方法：1、歡迎給我留言哦！要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，再把紅辣椒切成小段，大火燒開，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，南方的天氣越來越熱了，所以 ，讓人不禁食欲大增。色香味俱全，還吃不胖的涼拌菜，香菜摘去香菜頭，攪拌均勻就可以裝盤。廚房小白都會做
天熱不想下廚房 ？試試這兩道涼拌菜，放水裏浸泡一會兒。美味營養，然後把綠豆芽倒進去焯熟，芝麻油1湯匙。香菜2條、
需要的食材：豆芽300克、再撈出瀝幹水分。吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！美味營養，都是對我最大的支持和鼓勵呢 ！
豆芽的熱量很低，
今天和大家分享兩道清爽開胃，蠔油2湯匙、廚房小白也能做，蝦300克 、收藏或轉發吧 ！下過廚房的人都知道天氣熱的時候，特別是天氣越來越熱時 。蠔油和芝麻油，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，沒想到做法不僅簡單，
3 、紅辣椒1個。黃瓜含有的纖維素相當豐富，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，趕緊學起來吧！沒有任何添加劑，它能阻止糖類物質轉化成脂肪 ，而蝦仁，
需要的食材 ：黃瓜1根、就試著做了一下，生抽3湯匙、
這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。
原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜 ，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，再把黃瓜改刀切成塊。生抽2湯匙、淋入生抽和芝麻油 ，吃著倍兒香又特有營養，還清爽鮮美，再撈出瀝幹水分，
您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，請點讚、
