做法:1、沒做過的可以試試了。兩麵熟透即可。使其入味。
3、雞蛋豆腐加上一些蔬菜,
2、攪打成蛋液。倒入食用油燒至五成熱,放入豆腐浸泡5分鍾,非常有營養又簡單的一道菜。完全沒發現豆腐在哪裏,太薄容易碎掉,
2、簡單好吃,原來內有乾坤。攤成圓形蛋餅。使豆腐的營養價值得以提高,加入鹽,
剛開始看見這道菜的時候,以為就是一盤煎蛋,一學就會!
9、
6 、雞蛋、太厚不容易入味。加入少許蔥花。
【蛋餅煎豆腐】
食材:北豆腐1塊 ,
5 、成型後翻麵,豆腐再加上一些蔬菜,雞蛋打入碗中 ,雞蛋2個,雞蛋和豆腐是絕配 ,秋葵2根
配料 :蔥1小段,豆腐洗淨,雞蛋與豆腐同吃,將豆腐放入鍋中中小火煎熟,能有效提高豆腐的蛋白質利用率,
原標題:雞蛋和豆腐最聰明的吃法,
8 、兩麵翻麵。
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7、
4、營養好吃,使豆腐表麵均勻裹滿蛋液 。切好的豆腐放入加了鹽的蛋液中浸泡一會,
olivia美食記錄:
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