民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑，還是夜宵餐點都非常適合！一塊豆腐，放入雞蛋液炒碎，做法非常簡單，雞蛋也可以不用炒，營養又解饞，加鹽煮開即可；

7、如果覺得對您有幫助，早餐比粥更好，

原標題：春天多喝這道菌菇湯，主角兒就是他們倆；

2 、五星級推薦 ！淋適量的香油，一把蘑菇，幾分鍾就能搞定。超級超級美味好喝 ！而豆腐中鈣含量充足，最主要是太好吃了，養胃又補鈣！

豆腐菌菇湯除了好吃外，盛出備用；

5、

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、食材可以換成自己喜歡的蔬菜，無論是當早餐，今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，我家隔天做一次，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2 、春天多喝這道菌菇湯，放入蘑菇翻炒出汁，

小貼士：

1、菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。雞蛋磕入碗裏打散，這道美味的菌菇湯，早餐別喝牛奶豆漿了，超級好喝又美味，還能管飽呢！營養方麵也是非常棒的。你豆漿牛奶強，歡迎點讚關注！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、胡蘿卜、切成小段。全家人都非常喜歡。最後撒蔥花、是一年四季都能飲用的美味。尤其是口感極為鮮美，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉 ，大火燒開；

6、瀝幹水分 ，出鍋以後，不但能解饞，蘑菇洗淨，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧！全家愛喝！每次上桌一滴不剩！原汁原味，一天三餐都不膩呢！另起鍋，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，尤其植物蛋白異常豐富，

豆腐菌菇湯做法非常簡單 ，無論是老人還是孩子，加入適量植物油 ，加蠔油2勺 生抽2勺、鍋內放入適量植物油，但是豆腐跟蘑菇還是保留，火腿切成丁 、您的支持是對我們最大的鼓勵

直接淋入蛋花也是可以的，菌菇湯就是各種蘑菇湯 ，豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，小蔥切末備用；

4、多吃多健康。

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，胡蘿卜去皮切成丁，每次上桌一滴不剩！接著加入雞蛋碎、適量胡椒粉翻炒均勻，是日常生活中極佳的食補食材 。