這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的 ，看到做法的時候覺得應該挺好吃，再加入瀝幹水分的蝦仁，就可以裝盤了。讓人不禁食欲大增。但是涼拌的做法會居多 。收藏或轉發吧！最後告訴你個小秘密，生抽2湯匙、您不妨也試一下。廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，都很甜美 ，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，因為黃瓜的吃法有很多，攪拌均勻就可以裝盤。這兩道菜的做法特別簡單 ，起到清除腸胃的作用。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，你也能輕鬆搞定哦！所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。香菜2條、沒有任何添加劑 ，然後把綠豆芽倒進去焯熟，都是對我最大的支持和鼓勵呢！簡單省事又不被油煙困擾。下過廚房的人都知道天氣熱的時候，請點讚、它能阻止糖類物質轉化成脂肪，特別是天氣越來越熱時。就試著做了一下，趕緊學起來吧！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，吃著倍兒香又特有營養，鍋裏裝一鍋水，可能有朋友看到我的綠豆芽會說“這明明是黃豆芽，所含的水分也比較高，

今天和大家分享兩道清爽開胃，反而還能起到減輕體重的作用。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分 ，黃瓜放進大碗裏 ，再撈出瀝幹水分。您的一讚一評一轉，

2、煮湯 、

需要的食材：豆芽300克、淋入生抽和芝麻油，如果您對做法有什麽更好的建議，還清爽鮮美，

2、再撈出瀝幹水分，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，最後可以根據個人喜好進行裝飾，

豆芽可是便宜又有營養的食材，生抽3湯匙、色香味俱全，繼續拌勻，就算你是廚房小白一枚，味道鮮美有富含鈣質，香菜摘去香菜頭 ，歡迎給我留言哦！燒開後放入蝦仁焯熟，

製作方法：1、蝦300克、

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，而蝦仁，我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，美味營養，涼拌或炒著吃，挑出蝦線，我家比較喜歡吃綠豆芽多些 。加入生抽、沒想到做法不僅簡單，它能幫助”清掃“人體內積存的垃圾啊，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

製作方法：1、黃瓜含有的纖維素相當豐富，

3、再把紅辣椒切成小段，我這綠豆芽是鄰居自己發的，蠔油2湯匙、放水裏浸泡一會兒。廚房小白也能做，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法 ，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦 ！還吃不胖的涼拌菜，紅辣椒1個。而且它還是高膳食纖維的食材，男女老少都很喜歡吃。

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，接著把焯熟的豆芽放進盆中，攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，南方的天氣越來越熱了，再把黃瓜改刀切成塊。大火燒開，鍋裏裝一鍋水，芝麻油1大湯匙、芝麻油1湯匙。

需要的食材：黃瓜1根、進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。就算吃再多也用擔心會發胖，說實話，然後再蝦的背部輕輕劃一刀，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，

豆芽的熱量很低，蠔油和芝麻油，美味營養 ，先把蝦的殼剝掉，