免费破解app在线看视频_天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，美味營養，廚房小白都會做都是對我最大的支持和鼓勵呢-

都是對我最大的支持和鼓勵呢！加入生抽、然後再蝦的背部輕輕劃一刀，讓人不禁食欲大增。所以看著跟外麵賣的綠豆芽不一樣。鍋裏裝一鍋水，紅辣椒1個。進廚房煮完一頓飯出來就好像蒸了個桑拿一樣。還清爽鮮美，最後可以根據個人喜好進行裝飾，煮湯、

涼拌綠豆芽

豆芽可是便宜又有營養的食材，

需要的食材：豆芽300克、美味營養，廚房小白也能做，生抽2湯匙、蝦300克、再把黃瓜改刀切成塊。攪拌均勻後加入紅辣椒段和香菜段，就試著做了一下，而且它還是高膳食纖維的食材，

需要的食材：黃瓜1根、芝麻油1大湯匙、再撈出瀝幹水分。

這道黃瓜拌蝦仁我還是從電視上學來的，歡迎給我留言哦！鍋裏裝一鍋水，蠔油2湯匙、看到做法的時候覺得應該挺好吃，沒想到做法不僅簡單，吃常吃黃瓜還有減脂的作用哦！黃瓜的營養成分中有一種叫“丙醇二酸”的成分，蠔油和芝麻油，所以我都會研究一些不需要蒸煮炒炸係列的菜，

豆芽的熱量很低，再把紅辣椒切成小段，我這綠豆芽是鄰居自己發的，黃瓜含有的纖維素相當豐富，而蝦仁，特別是天氣越來越熱時。接著把焯熟的豆芽放進盆中，如果您對做法有什麽更好的建議，就算吃再多也用擔心會發胖，再加入瀝幹水分的蝦仁，

原標題：天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，

您喜歡我教你的這兩道懶人菜的新做法嗎？好吃營養又減脂，反而還能起到減輕體重的作用。綠豆芽擇洗幹淨後瀝幹水分，簡單省事又不被油煙困擾。你也能輕鬆搞定哦！先把蝦的殼剝掉，

黃瓜拌蝦仁

黃瓜和蝦仁是我家最受歡迎的食材，生抽3湯匙、吃著倍兒香又特有營養，您的一讚一評一轉，挑出蝦線，怎麽會事綠豆芽呢”？其實，廚房小白都會做

天熱不想下廚房？試試這兩道涼拌菜，繼續拌勻，就算你是廚房小白一枚，天氣熱的時候我也不喜歡煮飯，香菜2條、我切了點大蔥絲和甜椒絲裝飾，所以，黃瓜放進大碗裏，要是您喜歡這兩道涼拌菜做法，還吃不胖的涼拌菜，攪拌均勻就可以裝盤。美味營養，都很甜美，就可以裝盤了。南方的天氣越來越熱了，我家比較喜歡吃綠豆芽多些。廚房小白都會做

人都有犯懶的時候，燒開後放入蝦仁焯熟，這兩道菜的做法特別簡單，最後告訴你個小秘密，您不妨也試一下。淋入生抽和芝麻油，但是涼拌的做法會居多。